材料：
米　2合
ブロッコリー　150ｇ（茎と蕾の部分を分けておく）
ニンジン 60ｇ
タマネギ 60ｇ
だしの素 小1
酒 大さじ2
醤油　　 大さじ1

作り方:
1 ブロッコリーの茎の部分とニンジン、タマネギは一口大に切る
2 洗ったお米に通常通りの水と１）、だしの素、酒、醤油を加える
3 炊き上がったら小房に切ったブロッコリー（蕾の部分）を炊飯器にいれ、5分ほど蒸したらできあがり

ブロッコリーの茎はとても甘くなるので、オススメです。

by　やさいちゃん(ベジフルコミュニティ神奈川)